國家衛(wèi)健委在官網(wǎng)發(fā)布的《關(guān)于做好老年人新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控工作的通知》中指出，本次疫情危重癥人群中，老年人居多，要將老年人的疫情防控作為重要工作來抓。老年人由于各項(xiàng)生理機(jī)能退化，抗病能力不如年輕人，需要做好重點(diǎn)防護(hù)，做好日常的調(diào)理，減少感染的幾率！

眾所周知，飲食與我們的健康息息相關(guān)，科學(xué)合理的營養(yǎng)膳食是保障免疫系統(tǒng)正常工作的基礎(chǔ)。在全民防控疫情的當(dāng)下，“食補(bǔ)”永遠(yuǎn)是最安全的保健方法。面對(duì)市面上那些價(jià)格昂貴、真真假假的營養(yǎng)品，是否能找到一種食物來實(shí)現(xiàn)中老年人身體健康的需求？其實(shí)，我們身邊常見的羊奶，就是自古備受醫(yī)學(xué)界重視，既經(jīng)濟(jì)實(shí)惠且健康安全的食療營養(yǎng)佳品。

中老年人鈣流失，易患骨質(zhì)疏松

羊奶補(bǔ)鈣效果佳

人到中年，鈣流失，骨密度逐漸降低，易造成骨折等疾病。羊奶中的天然鈣含量是牛奶的將近2倍，且鈣磷比例適宜，乳糖分子小，這些因素都能促進(jìn)鈣的充分吸收。此外，羊奶中的鐵含量也比牛奶高，鐵是人體造血必不可少的重要元素，同時(shí)也是增強(qiáng)骨密度的重要元素。因此，中老年人喝羊奶更有利于對(duì)體內(nèi)鈣和鐵的補(bǔ)充，從而有效保護(hù)骨骼和牙齒健康，預(yù)防骨質(zhì)軟化疏松。

常喝羊奶可強(qiáng)化記憶

緩解中老年人的記憶力減退

羊奶中人體必需的免疫球蛋白含量高，是人體健康的保證，特別適合老年人。羊奶中含有特殊成分——上皮細(xì)胞生長因子（EGF），可有效地維護(hù)口腔、胃、腸等器官，使之不受傷害，并能修補(bǔ)破損部分，使之恢復(fù)正常功能。另外，羊奶中含有豐富的腦磷脂、核苷酸，對(duì)克服老年人記憶下降，恢復(fù)腦功能健康有顯著作用，所以羊奶是老年人最佳飲品。

中老年人腸胃功能減弱，羊奶能保護(hù)腸胃

隨著年齡的增長，腸胃的消化吸收功能會(huì)越來越弱，胃腸道疾病也頻發(fā)，羊奶是堪稱胃腸道的“守護(hù)神”。相比牛奶，羊奶的脂肪球更小，更易被胃腸道吸收，不會(huì)給中老年人脆弱的腸胃造成負(fù)擔(dān)。人體消化羊奶只需要20分鐘，而消化牛奶則需要120分鐘。其次，羊奶中的EGF可修復(fù)胃腸道粘膜，這種“表皮細(xì)胞生長因子”具有強(qiáng)大的“修復(fù)受損細(xì)胞”功能，所以對(duì)受損的胃腸道粘膜具有養(yǎng)護(hù)、修復(fù)的功效，對(duì)胃腸道潰瘍患者的治療尤其有幫助。

天然好營養(yǎng)，親和易吸收

由于羊奶中免疫球蛋白含量較高，免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不能替代的�？股�素雖然能殺滅病毒，但也會(huì)給人體帶來很多副作用，免疫球蛋白則能有效地消滅病毒，保護(hù)人體不受傷害。羊奶性溫，對(duì)身體較為虛弱的老年人具有良好的滋補(bǔ)作用。

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